Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 73.34g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Зефир, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Сардельки Стародворские. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Бисквит, Grow Food Запечённые Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|