|
Bu ara hiç doymuyorummmmmm. Kilom sabit ve baya yiyorum ama doymuyorummmm
|
53 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 72.30g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Armut, Haşlanmış Yumurta, Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Elma, Kabak Çekirdeği, Ispanak Çorbası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
 Comments
aklım o kadar yemekte ki ders çalismaya odaklanamiyorum sjsjsj
10 Feb 22 by member: jesusceku
|
krizler geliyor ara ara 😀😀 nasıl çözeriz acepp 😀
10 Feb 22 by member: mustafablake
|
valla saglikli seyler yemesem yandim alyman 🥺
10 Feb 22 by member: jesusceku
|
Bende aynı şekilde kpss calisirken surekli birseyler olmasi gerekiyor gibi. Bunlar genelde leblebi kuru kaysı dut kurusuu ... Abur cubur olsaydı vay halime 😀😀 bir de bu aralar kilo vermek icin değil birseyler yiyebilmek icin kosu yapıyorum vallahi 😀 inşallah kısa zamanda geçer 😀
10 Feb 22 by member: mustafablake
|
Papatya çayı içer misin Jesus
11 Feb 22 by member: Mmşvr
|
alyman inş gecer yaa valla normalde günde 1200 kalori alirdim. şimdi daha bu saatte doldurdum 1200 kaloriyi :d
11 Feb 22 by member: jesusceku
|
11 Feb 22 by member: jesusceku
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesusceku's Weight History
|