Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 116.84g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Останкино Дымовица из Лопатки, Hortex Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Hortex Шампиньоны, Мистраль Гречка. Dinner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Fish House Крабовые Палочки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|