Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 94.26g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Boombar Батончик Панкейк , Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Сельдь Соленая, Му-Му Борщ. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Магнит Апельсин, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Ehrmann Пудинг, Котлеты из Кеты Ира, Дамские Пальчики с Сырком, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|