Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 110.47g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Оливковое Масло. Lunch: Рис Вареный, Апельсин, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Maxler Ultra Whey, НЕВА Мини-Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|