Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 131.45g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ITLV Маслины без Косточки, Брокколи на Пару. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Dr. Korner Хлебцы, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Диетмарка Отруби Пшеничные Сладкие без Сахара. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Арахисовая Паста, Сывороточный Протеин, Pure Protein Соевый Протеин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Сироп Тоффи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natulenka's Weight History
|