Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 51.96g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой , Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Чай с Молоком и Сахаром, Серпуховхлеб Чиабатта, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|