Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
628 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 30.31g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Мёд, Имбирный Чай, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Руккола, Шпинат, Помидоры Черри, Овсяноблин. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Llesyanykey's Weight History
|