Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 62.87g | Carbs: 267.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Рис Отварной. Lunch: Яблоко, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Салат из Свеклы с Чесноком, Гармония Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Dinner: Апельсин, Чай, Чернослив, Яблоки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|