Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 84.27g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Nutrilite Клетчатка, Банан, Овсяная каша, Кофе. Lunch: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Молокія Йогурт Густий, Сильпо Лосось Слабосоленый, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Зеленый Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста. Dinner: Yarych Мария без Пальмового Масла , Голубцы ленивые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|