Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 129.86g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Болгарский Перец, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Сулугуни, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0,05%. Lunch: Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, ВкусВилл Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко 0,05%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яйцо, Ёбатон Protein Cookie Vanilla. Dinner: Ярче Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили и Клубники «Дженс», 4 Сезона Клубника Замороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|