Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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56.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1192 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 78.49g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: 안원당 우거지 감자탕, 농심 귀리밥. Lunch: 티아시아키친 치킨 마크니 커리, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채), 서울우유 저지방 나 100%. Dinner: 곶감, 서울우유 저지방 나 100%, 커클랜드 비타민C 1000mg, 티아시아 치킨 마크니 커리, 닭가슴살. Snacks/Other: 착한먹거리 호박즙, 제주마씸 제주감귤초콜릿, 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 저지방 나 100%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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