Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 116.83g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Владхлеб Хлеб. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Му-Му Борщ. Dinner: Магнит Яблоко, Vитамин Ананас Замороженный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Фабрика Мороженого Мороженое Венеция, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|