Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 80.96g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Пирог с брусникой цельнозерновой, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пирог с брусникой цельнозерновой. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Помидоры. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Ch's Weight History
|