|
2. Hedef 🎯 8 kilo tamamlandı ✅ herkese istikrarlarında kararlı olmalarını öneriyorum.🥰
|
69 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 33.74g | Carbs: 163.73g.
Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Bizim Mutfak Maş Çorbası, Yeşil Biber, Göbek Marul, Dost Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saban.karul's Weight History
|