|
Era retenção...
|
83.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 81.95g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Laranja Lima, Mamão, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|