Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 44.91g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хлопья 5 Злаков. Lunch: Гречневый Суп, Творожная Запеканка, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Dinner: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|