Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
547 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 37.73g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fırında Sebze. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Portakal. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
büşün diyeti's Weight History
|