Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 92.23g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Мандарины, Сушеный Инжир, Реми Помидоры Красные на Ветке, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Винегрет, Гречка Просто пакет, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Куриная Печень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Зеленое Яблоко, Чай. Snacks/Other: Green Street Изюм Голд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|