|
трени идут пока каждый день без перерыва. самочувствие хорошее, больше гибкости, чувствую себя очень хорошо, больше уверенности и больше сил.
|
74.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
276 kcal
|
Fat: 12.75g | Prot: 12.26g | Carbs: 30.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Укроп, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|