Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 88.57g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козинаки, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Куриный Бульон, Салат из Капусты, Ржаной Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 5%, Фунчоза с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|