Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 127.99g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вологодское Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Ironman Protein Bar Vanilla , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|