Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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45.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2144 kcal
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Fat: 66.38g | Prot: 86.72g | Carbs: 314.46g.
Lunch: 巧克力, 牛軋糖, 宏亞食品 77乳加(迷你), 茶（無糖）, 青菜, 雞蛋（整個）, 維力 炸醬, 全聯 金針菇, 飛燕煉乳 煉乳, 草莓, 金倉食品有限公司 丸子（三杯嫩雞）, 龍口 台灣拉麵. Dinner: 飛燕煉乳 煉乳, 草莓, 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 甜不辣. Snacks/Other: 烏魚子, 三協成 梅子糕, 味全 大醇豆原味豆漿, 台酒 葡萄蔓越莓腰果酥, 釋迦. more...
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steady weight
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