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R3感冒拉肚子
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63 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1530 kcal
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Fat: 74.75g | Prot: 168.15g | Carbs: 50.73g.
Breakfast: 8more 無糖原味白木耳飲, 浤良食品 松花皮蛋, 全聯 法國黃豆水豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 家樂福 黑美人菇, 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Lunch: 白切雞, 家樂福 虱目魚肚, 豆芽菜, 全家 猴頭菇, 小老板 海苔棒棒捲, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 凍豆腐. Dinner: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Other: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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franwang1975's Weight History
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