Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 113.62g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Сыр Гауда, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Lunch: Индийская Лепешка Наан, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_coconut🥥's Weight History
|