Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 66.18g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Самбери Сыр Пармезан Олд Ультра 45% Беларусь, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожный Крем из Кефира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беларусь Сыр Маасдам, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Dinner: Царь Хлеб Хлеб Московский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|