Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1229 kcal
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Fat: 30.56g | Prot: 50.73g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 루어팍 가염버터, 딸기, 청사과 (스미스 할머니표), 컬리 통밀 모닝롤. Lunch: 단무지, 랭킹수산 어묵 떡볶이. Dinner: 매생이전, 쇠고기 미역국, 햇반 현미밥, 비비고 썰은 배추김치. more...
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steady weight
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