Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 84.08g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Adez Миндальный Напиток, Красный Октябрь Какао Порошок, Adez Миндальный Напиток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snaq Fabriq Milk Nuts, Хек Отварной, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лук, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Страна Васильки Творог 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Бифиссимо Полезное Мороженое, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|