Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 71.76g | Carbs: 175.46g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила, Тыква Запечённая Наш, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила, Эмир Творожный Сыр, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский, Тыква Запечённая Наш, Гречка с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|