Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 48.79g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Elegê Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Leite Integral. Lunch: Sorvete de Chocolate, Da Serra Queijo Ralado , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Dinner: Banana Prata, Dafruta Suco de Maracujá, Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca, Orégano, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Café com Leite Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasminfelizarda's Weight History
|