Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 105.52g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Красногорский, Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Редис, Зеленый Лук, Хачапури по-Аджарски, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Самсон Окорок Праздничный для Запекания , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), J7 Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Дмитрий___'s Weight History
|