Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2702 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 185.13g | Carbs: 284.72g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Вкусвилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вкусвилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Orbit Жвачка Bubblemint, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Вкусвилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|