Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 143.41g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Своя Компания Черничный Тарт, Своя Компания Филе Судака с Овощной Лазаньей. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Кофе, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|