Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 104.49g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|