Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 157.66g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яблоко, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Second Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Милти Борщ с Говядиной, Жареное Яйцо, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами, Куриная Грудка Отварная, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|