Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 88.96g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Суп с курицей. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Dinner: Сухари, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Перец, Капитан Вкусов Тунец в Оливковом Масле . Snacks/Other: TA-TI Фисташки Жареные Соленые, Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив", Рис Вареный, Ванильный Молочный Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina13vredina's Weight History
|