Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 114.17g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Магнит Банан, 0 Калорий Шоколадный Мусс, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бионова Мюсли Ягодные. Lunch: Чай Несладкий, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Велком Шейка Сырокопченая, Помидоры Черри, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Голубика, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|