Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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81.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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973 kcal
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Fat: 31.91g | Prot: 44.96g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Brigadeiro não tradicional, Quero Feijão Carioca , Aipim (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Soya Óleo de Soja , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Piracanjuba Leite sem Lactose, Zaffari Cuca, Nescau Nescau Light, Queijo Mozzarella, Predilecta Molho Vegano tipo Maionese, Pão Francês, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Ovo de Codorna, Tomates, Ritter Barra de Cereal Napolitano. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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