Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 66.23g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Polezzno Голубая Масала Чай, Салат Оливье, Активиа Биойогурт Вишня. Dinner: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Травяной Чай, Витако Сыр Плавленный, Грецкие Орехи, Юнис Пирог с Повидлом, Чай. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 5 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 3 hours, Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 7 hours and 56 minutes, Padel Tennis - 10 minutes, вакуум - 4 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gylsina1989's Weight History
|