Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 77.90g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Масляная Рыба Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Перекресток Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Благояр Голень Куриная, Олейна Масло Растительное, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Мандарины, Zinus Фундуковое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|