Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 79.73g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, КИО Котлета Куриная Рубленая. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка с Мясом, Жаренные Пельмени. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|