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peso no chão do banheiro 🥳
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81.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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938 kcal
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Fat: 25.09g | Prot: 48.01g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Piracanjuba Leite sem Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Danone Iogurte Yopro, Nestlé Snow Flakes. Lunch: Brigadeiro não tradicional, Quero Feijão Carioca , Ovo de Codorna, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite sem Lactose, Alface, Predilecta Molho Vegano tipo Maionese, Ovo de Codorna, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Zaffari Cuca, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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