Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 48.72g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Премія Фундук Смажений, Яблоко Зеленое, Чай, овсянка на молоке. Lunch: Премія Фундук Смажений, Roshen Конфеты Krock, De Cecco Оливковое Масло, салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Яблочное Варенье, АТБ Банан, сырники. Snacks/Other: Orbit Жвачка Свежая Мята, Orbit Жвачка Свежая Мята. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka0650's Weight History
|