Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 52.06g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе, Великий Устюг Творог с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Персик", Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Лента Кукурузные Палочки Kids, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Вологжанка Сметана 18%. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Мандарины, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Лента Спагетти по-Восточному с Овощами. Snacks/Other: Лента Кукурузные Палочки Kids. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|