Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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133.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1230 kcal
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Fat: 41.30g | Prot: 84.11g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão de Leite, Tirol Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Legumes Cozidos, Yoki Farofa Pronta, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Carne de Panela, Pão de Leite, Goiaba Vermelha. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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m.almeida.lima6's Weight History
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