Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2568 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 101.21g | Carbs: 258.75g.
Breakfast: 파리바게트 꽈배기도넛, 파리바게트 생크림, 파리바게트 소보루빵. Dinner: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 대신물산 현미곤약밥, 김치. Snacks/Other: 바스크치즈케이크(홈), 파리바게트 소보루빵, 아임닭 모짜렐라 고구마 핫도그, Quest Nutrition Hero Chocolate Caramel Pecan, 오쿡 닭가슴살 스테이크 야채맛. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|