Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 66.93g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Mariza Canela em Pó. Lunch: Chef Batata Palito, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Président Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabií Faria's Weight History
|