Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 131.34g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Ican Печень Трески Натуральная, Хлебопек Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Meller Ирис в Шоколаде, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Голден Яблоко , Мир Орехов Фисташки, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Говядина Постная, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|