Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 87.47g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Elevenses: Хурма. Lunch: Оливковое Масло, Томатный Соус, Agama Креветки Королевские, Barilla Спагетти #5. Dinner: Яичный Белок, Чим Чим Перечная Паста, Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Окей Брокколи Отварная, Телятина Гриль. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|