Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 99.93g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Piernik, Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Go On Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. Dinner: Morliny Boczek Wędzony, Bułka Pszenna, Lidl Burger Wołowy , Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|